Wie kann ich die Haut am Bauch und mein Bindegewebe bei der Schließung der Rektusdiastase unterstützen?
Durch die Übungen der Tupler Technik® trainierst Du Deinen Transversus Abdominis - Deinen tiefliegendsten Bauchmuskel -, der wie ein Korsett um den Rumpf verläuft. Er formt Taille und Bauch. Wird dieser Muskel beidseitig trainiert reduziert er den Umfang der Bauchwand. Der Bauch wird flacher, die Taille schmaler. Durch das Tupler Technik®-Programm werden die unglaublichsten Ergebnisse bei der Verringerung des Bauchumfangs in kurzer Zeit erzielt.
Das ist eine besondere Herausforderung für die empfindliche Haut am Bauch. Ob und inwiefern sich die überschüssige Haut und das Gewebe zurückbilden hängt immer von der jeweiligen Person ab und ist zum Teil genetisch bedingt. Haut braucht Zeit um ihre Elastizität wiederzuerlangen. Eine gesunde Ernährung hilft hier von innen!
Du kannst Deinen Körper darüber hinaus aktiv von außen unterstützen. Damit die sensible Haut am Bauch möglichst straff bleibt und sich überschüssige Haut schnellstmöglich zurückbildet ist gezielte Pflege wichtig. Eine gute Hautpflege ist hierfür meines Erachtens
- aus reinen Pflanzenölen,
- ohne Konservierung (nach Anhang V der EU-Kosmetikverordnung),
- ohne synthetische Farb- und Duftstoffe,
- vegan,
- durchblutungsfördernd und hautstraffend,
- zellregenerierend und tonisierend,
- schnell und einfach in der Anwendung
- und macht Spaß!
Mit meinem vitalisierenden Körperöl für alle Hauttypen und dem passenden Massageroller (für zu Hause und unterwegs) ist die Pflege Deines Bauchs sowohl praktisch als auch ein wahres Erlebnis für die Sinne. Damit schaffst Du die besten Voraussetzungen für einen straffen Bauch!
Wenn Du die Schließung der Rektusdiastase durch die Anwendung des Togehter Tape™ ab Woche 4 im Tupler Technik®-Programm beschleunigen möchtest ist es außerdem sinnvoll die Haut am Bauch gezielt darauf vorzubereiten. Je stabiler und fester die Haut und das darunterliegende Bindegewebe ist, desto weniger Hautirritationen treten auf und desto besser funktioniert und wirkt das Tapen.
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